オヤスミ/daily

ブラジル戦に向けて寝ます。

ので、3時前にはこの席の前に戻っている予定。

平均1時間半間隔でレム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが回るから、4時に起きようと思ったら4時間半のサイクルを狙って23時30分までには眠りについとかないとね。

では。

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