オヤスミ/daily
ブラジル戦に向けて寝ます。
ので、3時前にはこの席の前に戻っている予定。
平均1時間半間隔でレム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが回るから、4時に起きようと思ったら4時間半のサイクルを狙って23時30分までには眠りについとかないとね。
では。
ブラジル戦に向けて寝ます。
ので、3時前にはこの席の前に戻っている予定。
平均1時間半間隔でレム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが回るから、4時に起きようと思ったら4時間半のサイクルを狙って23時30分までには眠りについとかないとね。
では。